SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

19 lat

  • co na zbudowanie dobrej masy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz raz jadlem mono i teraz jem cell i mono 19 lat mam to juz chyba mozna podneisc poziom testosteronu slyszalem ze mozna apteczne zma kupic (lepsze)?? jesli tak to niech ktos poda skladniki i mniewiecej ceny

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2005-07-06 16:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na zbudowanie dobrej masy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz 19 lat to masz maxymalnego tescia przyjamniej powinienes

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2005-07-06 16:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla początkującej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co możecie poradzić . Mam 19 lat i zaczynam przygodę z siłownia . jak dopiero co zaczynasz przygode z silowania, to najwazniejsze bedzie uzupelnienie zwiazkow mineralnych, witamn (d3, k2, witamina c i b-komplex), czy kwasow tluszczowych omega 3 ktore beda podstawa utrzymania dobrej kondycji fizycznej, zdrowotnej, jak i wspomoze samopoczucie:-) co [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2019-11-27 09:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cuts - same lajty jak dawkowales stima? czules jakiekolwiek pobudzenie? zarówno tight jak i dren to mocne spalacze, w zasadzie najwyzsza pólka, masz dopiero 19 lat, i w zasadzie niewielkie doswiadczenie ze spalaczami. Ja prponowalbym jeszcze cos posredniego. Choc oczywiscie masz prawo sam decydowac o swoim losie. Lepszy / bardziej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-05-27 21:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darmowe pytania do dermatologa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W Twoim wieku to normalne, będziesz mógł się dopiero martwić gdy będziesz miał w wieku 18, 19 lat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-05-04 20:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam sie w twoim wieku to jeszzce za wczesnie szczerze to nic nie przytyjesz jeszcze nie ten wiek , narazie rob trening domatora zdrowe jedzenie a dopiero po ukonczeniu 19 lat czy cos dopiero idz na silke a beda efekty

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2009-06-12 11:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok nei spodziewam sie odwalenia za mnei roboty ale tez nei do konca wiem co i jak... co do danych to wiek 19 lat waga 70kg wzrost 173cm staz treningowy 1 miesiac... wczesniej trenowalem koarstwo i chcialbym utrzymac chociaz 3/4 poprzedniej wydolnosci znaczy ze tak ok 3-4 razy w tygodniu zamierzam wybierac si ena jazdy po ok 70-90km... i mimo to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2008-01-02 21:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staz a metka??

    Post
    Doping

    mam 19 lat i rok stazu.. narazie mietka niechce brać ale pytam sie z ciekawości bo gówniarze 15 letni mnie wqur*** na siłce.... pochodzi tydzień na siłke i sie pyta o mietka <lol2>

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2007-11-03 12:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 71kg Wzrost : 183cm Obwód klatki : 99cm Obwód ramienia : 31cm Obwód talii : 81cm Obwód uda : 49cm Obwód łydki : 36cm Odżywianie : 3 posiłki, ale duże porcje (ektomorfik) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 15% (obliczane w kalkulatorze potreningu) Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2016-05-13 20:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie. Wypełnij pełną ankietę. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2016-05-13 20:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultralife Nox Pump Performance

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 19 lat to moge smialo kupic tego ultralife pump performance bo tego z doriana z geranium to juz nie dostane nigdzie , a moze znacie cos dobrego jeszcze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2013-05-15 09:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na 19 lat to sporo wbiłeś już... tyle koksu i 38 w bicu... no ale ja też mam znajomych co bułka z kiełbasą to dla nich posiłek białkowy na masę i też im słabo idzie pomimo sporych ilości saa...ułoż dietę...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2008-02-10 17:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak masz 19 lat to trochę szkoda pieniędzy wydawać na tribulusa. Raczej nie poczujesz żadnego efektu. ZMA możesz dodawać bez względu na wiek, magnez i cynk zawsze się przydadzą .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2005-05-21 20:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test siły mięśni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jest sie czym chwalic :D Ja mam 19 lat i biore 50 i to przy pomocy :(:(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2010-05-16 20:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta ktora lepsza?

    Post
    Doping

    Z twojego profilu: Waga: 60 ciagle rosnie :) Weź ty człowieku się lepiej za jakieś diety i odżywki. Bo te 19 lat w profilu to możę być ściema...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2008-12-23 20:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozpisać

    Post
    Doping

    19 lat i juz drugi cykl? kiedy skonczyłes pierwszy???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2015-03-11 22:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna + Yohimnina

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem co to ma do rzeczy ale mam 19 lat Zmieniony przez - #Nobody w dniu 2018-05-27 15:58:30

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2018-05-27 15:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co myślicie o suplemencie biogenix vitagenix am/pm ? w wieku 19 lat mozna lykac ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2013-12-26 13:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grappling- Judo we Wroclawiu

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Tak thx, wiem znam ta strone, lecz to sa kluby i nie wiem czy przyjma takiego goscia jak ja... 19 lat ktory by chcial od nowa sie nauczyc judo :S

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2007-11-21 23:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dopiero w wieku 19 lat, ale w sumie to i tak dawno

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2004-05-08 01:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)